你的压力分数有多少？GarminMove智能手表告诉你

　　最近,一支视频获得了广泛的关注和讨论,特别是女性朋友。视频中的女主角,是一枚30+“大龄剩女”,在参加家庭聚会时,刚刚坐下就遭到了“催婚”的压力。面对众多亲戚的质疑“都30多了还不找对象”“什么时候带个男朋友回来看看”,女主角手腕上佩戴的智能手表显示压力值瞬间上升,但也只能无奈的保持微笑。

　　在中国,婚姻往往与年龄绑定在一起,女性一旦超过25岁还没有结婚,就会被贴上“剩女”的标签,不论是在家庭还是职场,单身女性都面临着巨大的压力。是向压力妥协匆匆结婚,还是努力变成更好的自己?是每一个单身女性内心的声音。视频中的女主角在结束聚会后,回到了房间,通过锻炼瑜伽来放松自己,缓解精神压力。视频最后出现的“年龄不是压力,是让自己更好的动力”也触人心弦,引起了单身女性强烈的情感共鸣。

　　这是Garmin佳明为今年新品发布所做的视频,2019年是Garmin成立30周年,回顾30年的历程,佳明不仅在经典产品上进行了不断的创新,同时更加的注重将商业诉求和人文精神高度融合。

　　视频中出现的GarminMove系列智能手表,采用了时尚指针+隐藏式触摸屏的设计,

　　将传统手表与智能手表"合二为一"。只要轻触点亮屏幕,表盘上的时针和分针将会变身仪表指针,与屏幕同步变化来显示信息,让人不得不感叹黑科技与时尚融合的可能。

　　GarminMove系列智能手表拥有强大的功能,贴合了人们日常生活各方面的需求。你可以通过它来监测日常心率、呼吸频率、血氧状况、睡眠质量等数据,还能在户外进行散步或跑步时,连接手机使用GPS,获得更加精准的活动数据。

　　而GarminMove所带有的压力监测功能,可以帮助用户更好的协调管理精神压力。Garmin运用心率变异分析(HRV),结合其他生理数据,来计算HRV压力分数。通过这一分数,我们可以实时了解身体状况,是适合较高强度的跑步训练,还是需要进行休息。压力分数以0-100的数值显示,分数越低,表示身体压力越小。

　　运动训练、睡眠状况、营养获取及生活方式等,都会影响到压力分数的数值。如果压力分数较低,说明身体可以接受较高强度的训练;如果压力分数较高,则建议进行适当休息。压力过大时,手表会发出振动提醒,提示我们做一个呼吸练习,让我们通过深呼吸来放松精神,缓解压力,让自己保持轻松的状态。

　　那么压力分数是怎么出来的呢?只要戴上GarminMove,几秒就能监测到心率,压力值也随之出现了。GarminMove所展现的HRV压力分数,能更好地帮助我们了解自己的身体状况,来更有效率地进行锻炼,避免过度训练对身体造成的损伤。

　　除了监测全天压力分数、心率、步数等基础健康功能,全新GarminMove系列智能手表更新增了身体电量、更高阶的睡眠数据、喝水记录和提醒,甚至有女性专属的经期管理功能;与手机相连后,还能够同步接收短信、来电、电子邮件、app更新等消息提醒,并支持Garmin Pay离线支付功能,为用户带来更加轻松便捷的生活体验。

　　GarminMove智能手表突破了传统手表的概念,继承了佳明户外运动手表丰富的功能和专业精准的数据统计,为我们提供了更全面的健康追踪功能。传统指针+智能触摸屏的设计,也为我们展示了时尚感与科技感融合的“都市平衡美学”。

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