宝妈坐月子有哪些注意事项？冬季保暖非常关键

　　坐月子对于女性来说是一生中十分重要的阶段，月子坐好不好直接影响产妇的身体恢复效果，甚至会影响终身健康。

　　而坐月子最忌寒冷，要是刚巧坐月子赶上了寒冷的冬天，那注意事项可就多了!想要做一个舒服又健康的月子，就要提前了解这些冬季坐月子禁忌!

　　一、不要吃油腻、生冷或辛辣食物

　　生完孩子并不代表就可以敞开来吃了，产后有更多的饮食禁忌，特别是母乳喂养的宝妈。产后不能立即吃油腻食物，因为不好消化，还会让宝宝产生胀气;吃生冷食物不利于身体恢复，还会导致宝宝拉肚子;辛辣食物会让宝宝上火、便秘等等。产后尽量吃清淡好消化又有营养的食物。

　　二、保持心情愉悦

　　分娩之后，宝妈体内激素水平下降，导致情绪出现较大波动。所以月子内的宝妈比较敏感，容易伤春悲秋，别人无意间的一句话都能让她难受半天。月子期间有不愉快的情绪，宝妈一定要和家人及时沟通，看是不是出现了误会，可不能自己一个人生闷气!

　　三、注意保暖

　　在坐月子阶段，宝妈和小宝宝都属于抵抗力较低人群，所以保持房间暖和，预防感冒非常重要。

　　如果在北方地区室内有暖气，宝妈们可能无需太担心，但如果在南方地区，就需要用到空调制暖了，所以家里有一台制暖效果舒适的空调很重要。

　　当然目前市场上大部分空调虽然都搭载了制热功能，但暖风直吹带来的舒适度其实是很差的，而一些高端空调产品则不会有这样的问题。例如TCL T睿柔风双温空调。

　　由于T睿柔风双温空调内置了强大的智慧柔风系统，出风口的柔风叶片可以在制热状态下自动向下倾斜60°，这样暖流就会通过柔风叶片降速后缓缓向下输送，形成地毯式制热的效果，一改传统柜式空调又干又柴的吹风体验，营造暖和而不燥的环境。这种舒适体验是传统柜机空调难以媲美的，宝妈们在这样温暖舒适的环境中坐月子，心情都会更加愉悦。

　　最关键的是，TCL T睿柔风双温空调还搭载附壁流环抱式送风技术，送风范围广大105°。这就意味着，宝妈们平时坐在客厅中，就像被暖风包围了的感觉，舒适度直接拉满。

　　如果日常照顾宝宝的时候需要在客厅走动，T睿柔风双温空调的AI体感雷达就可以发挥作用了。它可以根据人体距离自动调整风量，并且根据人的运动方向进行吹风跟随，始终让宝妈们感受到暖和的气息。

　　另外，在制热速率方面，T睿柔风双温空调的额定功率高达10000W，超强制热性能可以实现60秒快速升温，基本上是刷个抖音的时间，整个房间就暖和了，全方位为宝妈们保暖御寒。

　　以上就是笔者认为宝妈在冬季坐月子时需要重视的问题，在这个重要的时候可千万不能马虎大意。如果有一台像T 睿柔风双温空调这样兼具智能化和人性化的御寒设备在家，相信宝妈们坐月子也会更加安心。

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